父母

5提示,以帮助你在学校的素食孩子茁壮成长

这个特性是科里沃伦写的。科里是一个丈夫,三个孩子的父亲,和纯素食运动员帮助忙碌的家庭多吃植物性食物!他的博客,,精益绿爸爸,有助于时间安排的满满的,忙碌的人(主要是父母)保持健康的植物性营养平衡,健身,和整体健康,这样他们可以额外英里为他们的家庭。

这是返校时间增长的时期,的变化,和“蝴蝶”在每个人的胃,家长及孩子们的欢迎。当我们接近时孩子们会开始上学,我们提醒素食的生活方式需要介绍给老师和学校教师。作为一个繁忙的五口之家,我们对植物性饮食的旅程一直是耐心,同情,和爱。有时,然而,即使是最耐心的人可以感到沮丧当他们遇到问题他们吃的方式。食物是非常私人的,作为父母,我们的工作,以确保学校理解,尊重,和照顾我们的孩子的饮食需求。这里有五个提示来帮助你素食孩子茁壮成长这学年:

1.教育你的孩子意味着什么是一个素食主义者

我发现一个健康教育和我所说的“父母的营销”帮助我的孩子们连接到他们正在吃的食物和与之相关的健康益处。教育是“部分为什么。”为什么你的家人选择遵循素食的生活方式吗?与孩子们讨论这个话题,并确保他们完全理解为什么你的家人选择了这条路。谈谈为什么地球上的动物都在这里,他们有多聪明。读儿童书籍,促进动物的正面形象。告诉你的孩子你有多骄傲的生活如何,作为一个家庭,你是一个不可阻挡的力量的爱与慈悲对所有生物。

父母的营销可以很有趣,在我们的家庭,它通常发生在我们吃一顿饭。我想问一下我的年轻人向我展示他们的肌肉后吃某些食物。我也解释了他们是如何得到一个美妙的蛋白质每咬一口,这有助于他们的肌肉才能做大做强像他们最喜爱的超级英雄!!

正确的教育和父母的营销组合,你的孩子们会真正理解为什么他们做他们在做什么,他们会准备回答问题和处理困难的情况,如果他们在学校遇到他们。

2.让你的孩子自己做Plant-Powered午餐吗

急于午饭和孩子准时出门吗?让你的孩子自己做午餐前一晚。把午餐盒放在柜台上,和他们最喜欢的素食包零食,不需要制冷。

在冰箱里储存新鲜的,预切水果和蔬菜供他们选择把他们的午餐。可重复使用的塑料容器是伟大的水果和蔬菜,他们中的大多数小而来,单独的倾斜或敷料隔间。如果他们有个人每天在进入他们的午餐,他们会更容易吃。

3.与孩子的老师沟通

当你的饮食和生活方式的选择,而不是过敏,它可以为教师困惑,习惯于有父母和孩子不断地告诉他们,他们不能有一定的食物,因为健康原因。当你遇到老师,问他们是否可以讨论你孩子的饮食。你可能需要提醒他们什么是素食。在我们的家庭,我们只是说,”我们家不吃动物性的“产品”,包括鸡蛋,乳制品、和肉。”这与许多教师基本信息产生共鸣。

告诉老师你孩子的饮食只是一个开始。教师可能会觉得有点不知所措。他们可能不知道他们可以养活你的孩子,你可能几乎脸上看到它!这是一个机会,使他们的生活更容易通过提供素食选择特殊各方或事件,以换取一个简单的单挑时他们会举行。你甚至可能想给老师一个“秘密藏”的素食饼干在即兴的场合。

4.鼓励你的孩子去寻找其他素食朋友和教员

一旦你告诉老师在你的学校,你的孩子是素食主义者,这个词将会迅速蔓延。这是一件好事。很可能你的孩子学校里是唯一的素食的孩子。事实上,如果你足够努力的话,我敢打赌,你将能够找到一个素食老师或教员,了。有其他素食的孩子相关的勾当如果他们在另一个类或分数总是为你的孩子是一件好事。我女儿5时,一个工作人员走过来对她说,”嘿,我要试试这个素食。”一个巨大的胜利!!

5.跳出固有思维模式类项目

你的孩子有一个科学项目或读书报告交?为什么不做作业一个素食主题呢?如果你的孩子可以选择选择所读或报告,“这是一个绝好的机会让他们展示他们的素食生活方式没有威胁,欢迎的方式。它甚至可能激励他人去追求这种生活方式。玩乐深入等科目为什么走向纯素食有益于地球和每年有多少动物救了这样的生活。

精神食粮

有了正确的营销组合,教育,沟通,和实践经验,你的孩子会有更好的工具,他们需要以身作则,开放包容的对话关于他们吃的方式,并成为骄傲的素食运动的代表。

我们的孩子是灯塔的光和积极的能量。虽然我们知道大多数孩子会选择素食的生活方式如果他们明白”鸡的手指”做的,有些人可能会有一个更困难的时期进行连接,这是好的。我们要做最好的工作,我们可以用适量的武装我们的孩子知识和信心向前走并骄傲地挥舞着“素食主义旗帜”所有人都能看到。