父母

如何帮助你的混合家庭吃素食

如今,家庭以各种形式出现,出于各种原因,孩子的亲生父母生活在不同的家庭中,或者父母中的一方或双方大部分或完全不在孩子的生活中,这是很常见的。也许你和你的伴侣在之前的关系中有了孩子,现在正搬到一起住,或者你在家里收养了孩子。或者你是你孙子、侄女或侄子的法定监护人。

家庭烹饪素食

无论你的家庭如何发展,对动物的同情都是你可以帮助你照顾的孩子学习的宝贵经验之一,而你的家庭善待动物的最简单(也是最美味)的方法之一就是让它们远离餐桌吃素食.如果你不确定从哪里开始,或者你在他们的生活中经历了来自孩子或其他人的抵制,你试图通过他们的食物选择来教会他们尊重和善待动物,不要紧张!我们询问了真正的父母和监护人,询问他们如何鼓励孩子们在混合或非传统的家庭中过纯素食生活。以下是他们分享的内容:

共同监护

  • “当我怀孕的时候,我和我的伴侣坐下来讨论我们应该给儿子灌输什么原则。他和我是完全不同的人,所以重要的是我们要把一切都公开,这样就不会有任何混乱。我们谈了所有重要的事情:宗教、学校教育、教育方式等等。我的伴侣不是素食主义者,所以确保我们在儿子被培养成素食主义者的问题上达成共识对我来说真的很重要。他最担心的是我们的儿子会因为吃素而被欺负或被排斥。孩子们可能会很刻薄,不管他是不是素食主义者,他都有可能被欺负——这就是生活。在我怀孕期间,我们不得不多次讨论纯素食主义,所以我决定研究纯素食儿童的健康益处,并让我的伴侣观察什么健康.这就是赢得他的原因。既然我们已经不在一起了,而是共同抚养孩子,我可以放心地知道,这些事情在两个家庭之间是一致的。因为我们已经谈过很多次了,他知道在我不在的时候,他会和他的朋友和家人争论儿子的素食问题。”

  • “确保孩子们明白他们为什么是素食主义者,这样,如果他们的另一位父母不支持他们的素食生活方式,他们就可以捍卫自己的选择。如果孩子们能解释原因以及这对他们意味着什么,而不是素食父母告诉另一个父母,‘我说他们不能吃这个,他们不能做那个,等等,这对另一个父母来说会更有吸引力。’”
  • “我认为非常重要的是,让孩子们知道,即使他们的另一位父母让他们吃或做某些非素食的事情,他们内心仍然是善良、富有同情心的素食者。不幸的是,这超出了他们的能力范围,他们正在为动物和地球做力所能及的事情。”

继父或继母

  • “有些人让我给我的继子喂食素食,‘不让他们自己选择食物’,这让我很为难。当然,我会让我的继子帮忙选择晚上的晚餐,或者选择午餐盒里的配菜。但作为父母,我们的工作是代表我们的孩子做出许多决定,选择给他们吃素食和选择给他们吃其他食物没有什么不同。只要他们健康快乐,你在家里做什么菜根本不关别人的事。”
  • “当我第一次搬到丈夫和他4岁的女儿家时,我知道我想帮助他们成为素食主义者,但我决定不告诉我的继女。她很任性,我可以告诉她需要时间来适应我和尊重我作为一个权威人物在她的生活中,所以在过去的一年左右,我悄悄地换出她鸡块,烤奶酪三明治,素食版本和其他喜欢的食物。大多数时候,她都没有注意到。其他时候,她会崩溃,我就会记着再也不买那种产品了。现在,她和我们在一起的时候完全吃素,我想我只是做了一些简单的交换,没有必要大惊小怪,从而避免了很多争论。”

  • “我的继女一开始对成为素食主义者的想法有点抵触,所以我只是做了一些有趣的素食食品,比如巧克力杏仁牛奶、素食饼干、奶酪味饼干,以及为她的煎饼(以及健康的素食食品)准备的非乳制品生奶油。我从来没有强迫她吃这些食物,我想,因为她没有压力去尝试它们,她最终还是自己尝试了一下,并且爱上了它们。”

养育和收养子女

  • “沟通是关键。和孩子们谈谈什么是素食主义者,为什么你的家人不吃动物。得到孩子们的书为什么素食主义很重要,和孩子们一起读。也要和你的寄养机构沟通。一定要提前让他们知道你是素食主义者,并打算给孩子们吃素食。对他们有耐心,回答他们可能提出的关于孩子是否能获得足够的营养等问题。”
  • “对你的寄养机构要坚定。有一次,一个社工对我很粗暴,坚持要我给我的寄养孩子吃肯德基的炸鸡。她说我们家的素食生活方式很极端。我提醒她,杀死动物是极端的,我们可以直接带孩子去素食烧烤餐厅吃素食炸鸡。要自信,不要让他们左右你。我们急需养父母,所以他们不想失去你。”

素食混合家庭

  • 要知道并接受你不能控制一切的事实。我丈夫和我总是让我们的寄养孩子吃素食,但我们知道,我们不能总是控制他们在学校、在朋友家,当然,在他们拜访自己的亲生家人时吃什么。我们也给他们零用钱,让他们想怎么用就怎么用,有时他们还会买非素食冰淇淋等等。控制你能控制的事情,放过那些琐碎的事情。如果孩子们对吃素食感到不安,一旦他们不在你的照顾下,他们就不想继续吃了,所以要耐心和理解,不要把他们逼得太紧。一定要与老师和其他护理人员沟通,让他们知道你是一个素食家庭,但当孩子吃的东西不是素食时,不要惊慌。你正在通过让孩子们了解素食和动物的痛苦来改变世界。希望你能让他们一生都充满同情。所以对他们也要有同情心和耐心。”
  • “找出什么。孩子们喜欢的食物做素食版本(芝士通心粉、热狗等)。让他们知道,在不伤害动物的情况下,他们仍然可以吃到自己喜欢的食物。请记住,寄养儿童的整个世界已经颠倒了,所以试着给他们提供熟悉的食物的素食版本,以保持一致性。”

给富有同情心的混合家庭的一般建议

虽然组建一个非核心家庭是一件愉快的事情,但它需要每个人,尤其是孩子,从带来这些变化的生活事件中恢复过来——比如离婚、分手或所爱的人去世。孩子和成人同样需要时间在新家或新家庭成员周围感到舒适。参与有趣的动物友好活动,谈论你成为素食主义者的原因,或者通过你们对动物和它们的健康的共同兴趣来建立联系,这些都是你和你的孩子在生活中强大的纽带体验。

使用下面的技巧,在促进对动物的同情的同时,让这个调整期更容易一些:

  • “带孩子们去农场动物保护区!”这是帮助孩子认识到人类吃的动物是个体的最好方法,就像猫和狗一样。与动物的联系对于强化严格素食主义的重要性非常重要。对孩子们来说,参观饲养的动物也是一项很棒的活动,尤其是有创伤的孩子,因为它能让他们平静下来。”
  • 赞扬孩子的同情心。让他们知道他们是如何帮助动物和地球。孩子们喜欢知道他们在为世界做一些好事。正强化是如此强大。”
  • ”做好准备。带素食纸杯蛋糕、披萨等参加非素食生日派对或其他活动。孩子们不喜欢被冷落,所以要努力让他们拥有和其他孩子一样的东西。”
  • “当孩子们不喜欢你做的所有食物时,不要认为这是针对他们的,当你解释为什么使用时也不要反驳动物在娱乐或者在其他方面是错误的。孩子们质疑权威是很正常的——事实上,我认为这是一个很好的品质!只要你总是在那里回答他们的问题,帮助引导他们走向正确的方向,你就会对他们长大后的样子以及他们如何对待他人产生巨大的影响。”
  • “当我怀孕的时候,我的家人经常问我我的儿子是否会成为素食主义者。我10岁的时候开始吃素,所以我以为他们现在应该已经习惯了,但他们没有。我决定给家里的每个人买一本素食食谱。我给我的奶奶买了一本50岁以上的素食者的食谱,我给我的叔叔买了一本素食烧烤大师的食谱,我给我的阿姨买了一本素食烘焙食谱,我给我的姐姐买了一本素食慢炖食谱,我给我妈妈买了一本素食家庭食谱。我告诉他们,现在没有理由不提供素食,如果他们想见我或我的儿子,就必须有我们可以吃的食物。自从我有了儿子,每次家庭聚会上都有很多素食选择!”

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还在寻找更多的建议吗?查看我们的有用指南向你的孩子解释为什么不是每个人都是素食主义者以及简单的方法通过你使用的语言来促进对动物的同情

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