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与你的父母谈论素食

每个家庭都是不同的。有些素食主义者,一些吃肉,一些人是素食主义者,和一些人素食和不是的人。如果你的家人不是素食主义者,但你想成为你应该有一个谈话与你所爱的人就从哪里开始。我们一起把一个简短的指南,可以帮助你和成年人谈谈在家里多吃素食餐!!

解释了为什么

如果你的家人不已经素食,奇怪的是,他们可能不知道残忍参与使用动物作为食物。

你可以告诉他们你想去素食,因为你不想支持产业,造成一生的痛苦然后杀了这样的动物,人类可以吃它们。

这里有几篇文章,你可以一起读这将帮助你解释为什么你不想吃的动物:

吃素食是美味的

告诉你的家人,任何你已经可以很容易地veganized吃。只有几个简单的替换,你不会放弃任何你喜欢的食物。另外,很多食物,你都已经爱天生素食,包括水果、蔬菜,大米,和大多数意大利面。

食物拼贴

它是有营养的

现在很多家庭吃的方式使它们真的不健康。超重儿童时期是一个巨大的问题,会导致很多健康问题。但放弃肉类,鸡蛋,和乳制品,素食饮食可以让你更健康!素食餐给你提供所有你需要的蛋白质以及维生素、矿物质,和其他营养物质来帮助你成长大的和强大的。你也会避免不健康的脂肪和胆固醇,动物性食物当你去素食。

很容易

告诉你的父母你想和他们一起去商店,挑选一些你想要的食物,整个家庭或只是为了自己。

学习如何阅读食品标签,以确保产品是素食是很容易的。只是不买任何含有牛奶,鸡蛋,肉,或凝胶。你和你的父母能够挑选素食食品。

这是一种展示责任

告诉你的家人,你愿意帮忙准备食物。这将使你所爱的人更容易在就餐时间,他们会知道你认真选择你的素食。特别是如果你要比其余的家人,吃不同的东西帮助准备自己的食物显示责任和成熟。

©iStock.com|vitapix

可以开始缓慢

如果你觉得一下子走向纯素食也会是困难的对于你的家人,没关系慢慢过渡。有时,它可以更容易削减一次。你可以先放弃肉和吃豆子或纯素肉。接下来,你可以停止进食鸡蛋和最后删除乳制品。例如,你可以用豆腐争夺鸡蛋一个星期然后买杏仁牛奶而不是牛奶。

豆腐炒

替代鸡蛋豆腐争夺一个星期!!

走向纯素食可以为你的家庭是一个很大的变化,但更美味的素食你分享,船上每个人都将得到越多。当只有一个人是素食主义者,他或她可以闲置超过100只动物的生活。想象你会多少的差别如果你的整个家庭是素食主义者!你爱的人向你学习,他们就越有可能理解你支持你认为应该支持你的决定。🙂

如果你有任何的问题与你的家人或者需要建议,你可以电子邮件我们(电子邮件保护),我们很乐意帮助你!!